岩国/デリヘル奥様鉄道69 広島店（山口～周南～岩国）貴男好みの人妻がお待ちしています。

こんにちは☺️ どうする家康を観だしたら、面白くなって、次！次！次！と観てますよ♪ TVでやってる時は、録画で途中まで観てたけど、途中から録画がたまって観なくなり。 だけど、改めて観だしたら面白くなりましたよ＼(^o^)／ 江姫から歴史に興味を持つようになって、江姫は、DVD借りて、何回も観たくらい、どハマりしましたからね！ また、久しぶりに見たくなりました！

今日も継続して、ウォーキング！ 気温が最高に気持ち良かったです♪

ウォーキングから帰宅！ 肌寒いかなぁ〜と思って長袖でウォーキングに行ったけど、汗ダラダラになったので、半袖でまだ良かったみたい！ 明日は半袖で行こう！ ​​​​​​​

こんばんわ☺️ 夕飯食べて元気いっぱい♪ ゆで卵とヨーグルト♪ 今まで私…自宅にいないから自炊も出来ないし、コンビニ生活だから食事制限出来ないとか、運動したくても、自宅にいないからジム契約出来ないとか思って、出来ない理由を探してただけで、する気がなかったんだと実感してますよ！ やろうと思えば今は、コンビニだって色々と売ってるし、カロリーだって載ってるし、ジムにだって行けなくても、ウォーキングしたり、ランニングしたり、縄跳びしたりと、色々と方法はあった訳なのでね！ 自分を甘やかしてただけだなぁ…と。 なのだ、出来ないのではなくする気がなかっただけだと思ったので、自分に言い訳をしないようにしようと思いますよ！ さぁ…今日からまた、夜のウォーキング始めないと！

昨日の夜は、好きな物を気にせずに食べたので、今日はカロリー控えめのご飯を選択！ ４ヶ月前は苦痛だったのが、目に見えて体重減ったのを見ると、苦痛が楽しさに変わり、コンビニ行ってご飯買う時もカロリー気にするようになりましたよww あんなに4ヶ月前は食べたい！食べたい！運動したくない！運動したくない！って思ってたのにww 4ヶ月諦めずに続けてきて良かった♪ さぁ…今日の１食目食べよう(^o^)