あずさ[山口]奥様鉄道69 広島店(山口~周南~岩国)
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夜は控えて!
25/09/29 23:32
朝、朝マック食べたので、夜は控えて、ゆで卵とヨーグルトを食べてご飯!
しまさんに痩せた?と気づいてもらえたので、またやる気スイッチがONww
初めて4ヶ月、食事制限や運動が続いてますよ!
いつも撮影前に1ヶ月やるけど、1ヶ月あんなにしんどかったのに、これしか変わらんの???ってなり、撮影が終わると、終了〜!!!となる私。。。
よく、3ヶ月過ぎてからよ〜と言われるけど、このしんどさが3ヶ月も続くん…ってなり、1ヶ月で終了してた私が4ヶ月続いたら、今は、数字で見えて楽しくなってきたので、しんどさもなくなって、ルーティン化してる!
けど、気を抜いたら今でもすぐに、終了〜となり、前にいつでも逆戻り出来るので、気を抜かないようにしなくては!
