あずさ[広島]奥様鉄道69 広島店(山口~周南~岩国) 女の子をお気に入りに追加

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あずさ[広島]
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見られてる事で意識が変わる!

26/03/14 22:44

見られてる事で意識が変わる!

こんばんわ☺️


夕飯タイム♪って事で、今日も夕飯はヨーグルトを!


賞味期限があるから食べないと〜と思い、ヨーグルトを食べましたよ!
 

ヨーグルト食べました日記…どうでもいいと思ってる方も多いかと思いますが、日記にアップする事で、見られてる意識で、食事制限も頑張れるし、我慢も出来るので、どうでもいい内容かもしれませんが、私の中で継続する為にあげてます!


今では夕飯がヨーグルトでも何ともないけど、始めたての3ヶ月から4ヶ月はいる前までは、毎日食べたい欲求と格闘!


でも、続けられてこれたのも、日記があったから!


見られてる事で、意識が全然変わるので、またヨーグルト…って思われるかもしれませんが、太らない為にも今の私には日記にアップする事が大事なので!

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