あずさ[広島]奥様鉄道69 広島店(山口~周南~岩国) 女の子をお気に入りに追加

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あずさ[広島]
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これを持ってくるから…

26/03/15 01:52

これを持ってくるから…

私にとっては必需品!


だけど、これがキャリーバッグをパンパンにしてる原因なのはわかってるのですが、ないと困る💦


体重計…毎日乗ることが大事と教えて頂いたので体重計は必需品!


そして筋膜ローラー…


私…腰痛もちなのですが、筋膜ローラーでお腹をマッサージすると、全然変わる!

 
マッサージの担当さんに、お腹マッサージするとかわるよ〜と言われて、お腹のマッサージで?と思って、担当さんの施術を受けて、終わったら全然違う!!!


お腹がかたくなると、内臓を圧迫して腰に負担をかけるから、お腹のマッサージは大事と言われてから、マッサージに行ってもお腹のマッサージは必須になったし、家でも筋膜ローラーでお腹をほぐすのが私にとって必須に! 


ヨガマットも、毎日起きてからと、寝る前にストレッチするので必須!


こんなのも系列店出勤の時にキャリーバッグに入れてるから、いつも荷物が多くなるのでしょうが、私にとっては必需品なのです💦

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