りょう[広島]奥様鉄道69 広島店（山口～周南～岩国）
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お題：落ち込んだら、どう回避する？に回答♪
こんばんは、りょうです☺️
落ち込んだらどん底まで落ちてみる。
どん底まで落ちたら後は上がるしかないので、私はその方が合ってます😊
回避は出来ないかな。
私そんなに器用じゃないから無理だと思う💦
その代わり、落ちたら上がるのは早いです。
早めにさっさと寝ちゃえば結構元気になるものです😊
美味しいご飯と十分な睡眠は体も整うし、メンタルにも凄くいいと思います。
あくまでも自分流だけどね😉
✨りょう✨